Добрый день, дорогие домоседы. Общеизвестно, что улыбочка делает людей более привлекательными, однако улыбка улыбке рознь. Искренняя улыбка человека помогает в жизни. Изучению невербальной коммуникации посвящены десятки исследований.
И хотя большинство из них подтверждают наши догадки, некоторые подчас преподносят сюрпризы.
Например, мимолетная улыбочка (длящаяся десятую долю секунды) считается не такой искренней, как более длительная улыбка человека (длящаяся половину секунды и долее), медленно возникающая на нашем лице.
Улыбка человека скажет о многом!
Размер улыбки также имеет значение. Например, исследование, про которое писал журнал «Академия менеджмента» в 2006 году, рассматривало связь между удовлетворением покупателя и улыбочкой официанта в ресторане быстрого обслуживания.
Независимые наблюдатели изучали взаимодействие официантов и клиентов, оценивая силу улыбки первых и спрашивая мнение о качестве обслуживания последних.
Анализ нескольких сотен ситуаций общения типа «официант - клиент» обнаружил, что удовлетворение клиента было прочно связано с силой улыбки официанта.
- Клиенты, которым официант не улыбался, были менее удовлетворены качеством обслуживания.
- Клиенты, которым официант слегка улыбался (чуть приподнимал уголки рта, не показывая зубов) были более удовлетворены качеством обслуживания.
- Но довольнее всех были клиенты, которым официант улыбался, что называется, во весь рот.
Однако социологи Мэриэнн ЛаФранс и Марвин Хечт в ходе своего исследования выявили еще одно значение улыбки, по-видимому, доставшееся нам от наших предков.
Для исследования было отобрано несколько студентов, которым раздали по папке с материалами о вымышленной студентке Кристине Уилсон - ее якобы подозревали в списывании на экзамене.
В папке студенты могли найти описание доказательств вины Кристины, однако все они были косвенными (якобы кто-то видел, как она заглядывала через плечо другого студента, перешептывалась с другими экзаменуемыми, а во время ответа часто сбивалась), - а также ее анкетные данные, включая ее успеваемость и цветную фотографию (размером 7,6 х 12,7 см).
На одной у Кристины было нейтральное выражение лица. На трех других она улыбалась:
- где-то ее улыбочка была искренней и дружелюбной (мышцы рта направлены вверх и у глаз образуются морщинки в виде гусиных лапок),
- где-то ее улыбочка была слегка трагичной (мышцы рта направлены вверх, но глаза и брови выдают очевидные признаки беспокойства),
- где-то улыбочка и вовсе была фальшивой (мышцы рта направлены вверх, но мышцы вокруг глаз неподвижны) - что-то вроде гримасы участниц конкурса красоты, когда они узнают, что проиграли.
Все студенты признали Кристину виновной - тут улыбочка или ее отсутствие на фотографии не сыграли никакой роли.
Однако мера наказания сильно разнилась: так, участники, которым выдали фото с нейтральным выражением лица, приговорили Кристину к более суровому наказанию, чем тем, кто получил фото с улыбающейся девушкой. Причем то, как именно она улыбалась, не особенно повлияло на решение «судьи».
То есть, улыбка не снимет с вас вину, однако она, весьма вероятно, поможет избежать сурового наказания за провинность. Почему же так происходит?
Считается, что улыбка человекатесно связана с чувством счастья, переполняющим человека. И если мы хотим сделать групповое фото, то часто говорим: «Улыбаемся!».
Однако исследователи приматов, таких как человекообразные обезьяны и шимпанзе, считают, что улыбочка связана с иными чувствами и эмоциями.
Во время игры, когда приматы демонстрируют то, что мы бы могли назвать счастьем, у них обычно расслабленное выражение морды и рот раскрыт - совсем как у младенцев, когда они играют со своими матерями.
А когда приматы раздвигают уголки рта и показывают зубы - это, скорее, знак примирения, а не счастья, тем самым они как бы говорят своему противнику: «Не нападай на меня».
Получается, что улыбка человека вполне может быть сигналом к примирению, а не признаком того, что человек счастлив. И тогда результаты эксперимента ЛаФранс и Хечта можно объяснить тем, что улыбка Кристины как бы говорила:
- «Пожалуйста, не обижай меня»,
- «Пожалуйста, прости меня»,
- «Будь со мной помягче, пожалуйста».
Вот почему студенты, получившие фотографию улыбающейся Кристины, проявили к ней снисхождение.
Поэтому, когда вас поймают за тем, как вы строите глазки кому-нибудь, с кем вам флиртовать не следовало бы, халтурите на работе или обманываете, только чтобы не идти в гости к своей теще, просто улыбнитесь.
Не столь важно, насколько лицемерной, фальшивой или искренней будет ваша улыбочка, она может помочь вам избежать неприятностей.
Будьте счастливы!
Что можно узнать по улыбке человека видео
Во многих странах пришли к выводу, что американцы - вечно неунывающая и улыбающаяся нация. Вот только эта белоснежная, или как ее называют - голливудская, улыбка настораживает, поскольку кажется не совсем искренней. Подробности - в материале Федерального агентства новостей .
Американцы улыбаются всегда и везде и создают образ добродушных «своих парней», которые рады тебя видеть и которым всегда есть дело до того, все ли у тебя хорошо. В многочисленной толпе туристов, расхаживающих по российской земле, всегда можно вычислить гостя из США: он широко улыбается.
В России, как и в некоторых странах Востока, не принято «светить» всеми зубами. Показать добродушие и расположение к человеку можно глазами или легкой улыбкой, что называется, не открывая рта.
Как и разному цвету кожи или разрезу глаз, в зависимости от места происхождения человека, широте улыбки есть вполне научное обоснование. Согласно данным исследований эмоций, которые, к слову, изучались учеными не один десяток лет, у каждого народа есть неписаное правило выражения чувств. Если разбирать исследования по их географической составляющей, то в Соединенных Штатах, равно как в других странах Запада, нормой считается экспрессия. В станах Востока общепринятой нормой считается благородная сдержанность, а улыбка - инструментом сокрытия негативных эмоций.
Несколько лет назад специалисты из Висконсинского университета в Мэдисоне выяснили, что улыбка человека тесно связана с демографией. Так, согласно результатам исследования, в тех странах, где процент иммиграции выше, люди больше полагаются на невербальное общение, нежели на речевые средства. Вывод: чем больше в стране иммигрантов, тем ярче и дружелюбнее улыбка ее жителей. Улыбка стала неким инструментом выстраивания моста доверия между людьми.
Издание Atlantic предполагает, что знаменитая американская улыбка - это результат энергичности, которую так превозносят в США. Отмечается, что американцы ценят ощущение счастья больше, чем любой другой народ, поскольку в менталитете жителей США заложен положительный настрой, мотивация на достижение и личностный рост: каждый человек должен стремиться к счастью и благополучию, а счастье - это самое естественное состояние для нормального человека.
Улыбка в США стала ключевым индикатором во многих сферах: политика, журналистика, обслуживание. Даже на американском радио слышно, как человек улыбается. Улыбка в сфере обслуживания - это одна из наиболее важных тем. США - одна из самых клиентоориентированных стран. Если в России в 1990-е годы фразы «Хорошего вам вечера», «Чем я могу вам помочь?» или «Удачного дня» вызывали ступор, то в Америке это азы поведения в любом даже самом захудалом магазине или бистро. В Германии, что характерно, подобная доброжелательность до сих пор воспринимается с немецким холодом. После открытия в стране сети магазинов Walmart улыбка была вычеркнута из перечня обязанностей, поскольку европейцам такое поведение не свойственно, может быть, за исключением Италии и Испании как двух самых темпераментных стран.
В общем, улыбка - это первое на что обращают внимание в США. Однако за ней, как отмечают посещавшие Америку туристы или люди, прожившие в стране какое-то время, кроется не только сервис и желание понравиться. Многие считают американскую улыбку признаком лицемерия.
«Меня никогда не подкупала американская улыбка, - рассказал в беседе с корреспондентом ФАН доктор юридических наук, профессор ВШЭ Александр Домрин . - На мой взгляд, это признак американского лицемерия. Это совсем не тот фактор, который должен тебя расположить к человеку. Американская улыбка - это данность. Я много раз сталкивался с тем, что тебе улыбается твой коллега или начальник, буквально за 15–20 минут до того, как ты узнаешь, что на тебя настучали руководству или тебе пришло письмо о том, что твоей работой крайне недовольны. Разумеется, американцы бывают искренними, но все проявление «чувств» остается за закрытой дверью. Помню, осенью 1996 года, когда в Америке проходили президентские выборы, мой научный руководитель в Пенсильванском университете, который был сыном спичрайтера президента-республиканца Дуайта Эйзенхауэра , прежде чем сказать, за кого он проголосовал, попросил меня закрыть дверь в кабинет. Никто, кроме нас двоих, не должен был услышать этот разговор. Он, сын республиканца, голосовал за Боба Доула , но он не мог сказать это своим американским коллегам, боясь, что его подвергнут резкой критике. Это признак того, насколько свобода слова реально присутствует в США».
К слову, информирование по почте тоже является частью некой этики в США. «Когда с тобой хотят поговорить по душам, с тобой обнимаются, спрашивают, что к чему, как семья, как дети. Но когда с тобой пытаются разобраться по каким-то твоим предполагаемым проступкам, ты получаешь «по ушам» не из уст в уста: тебе по почте приходит письмо от начальника, который сидит в нескольких кабинетах от тебя, причем даже не по электронной почте», - говорит собеседник ФАН.
» О чем говорит улыбка
Что означает улыбка? Различные виды улыбок
Улыбка - это универсальный код, встроенный в ядро программы наследственности человека. В основе улыбки лежит сложный биохимический процесс, который завершается сокращением многочисленных мимических мышц. Сколько мышц должно сократиться для обычной улыбки? Не меньше дюжины, тогда как достаточно одной-единственной, парализованной ботоксом, чтобы придать вам нахмуренный вид.
Специалисты считают, что улыбка существовала у самых близких наших предков - гоминидов, т. е. в эволюционном смысле появилась уже достаточно давно. Напрашивается вывод: если бы не было улыбки, наша цивилизация наверняка не была бы такой развитой, какой мы ее знаем сегодня. Само собой, на основополагающую роль речи в развитии человеческого общества никто не посягает, но вклад улыбки, я охотно в это верю, был решающим при возникновении важнейшего чувства, мощнейшего противоядия от злости - сострадания.
Улыбка является сигналом миролюбия и доброжелательности. Вспомните, как улыбаются новорожденные; эта улыбка - фактически первая попытка взаимодействия - становится пропуском в цивилизованное общество. Мало кто из нас знает, что улыбка является и последним взаимодействием: очень часто умирающие, особенно долго страдавшие, уходят с облегчением. Заметив такую улыбку, верующие говорят, что умирающий входит в рай.
Оружие обольщения в самом широком смысле этого слова, улыбка уступает первенство только взгляду, который остается чемпионом во всех смешанных категориях. Улыбка создает ощущение соучастия или даже сговора (все зависит от обстоятельств) даже между людьми, которые встретились лишь на мгновение и наверняка больше никогда не увидятся. Такой эмпатический обмен позволяет разделить момент искренности. В мгновение ока они перешли с уровня интроспективного осознания, то есть перестали быть пленниками собственного эго, на уровень экстратенсивный, от эго освобожденный.
Даже мимолетная улыбка погашает доминирующее эго в пользу короткого энергетического обмена между людьми. Можно сказать, что мы входим в резонанс с другим человеком. Кратковременная искренность, которую мы ощущаем, является антонимом естественной агрессивности человека. Улыбку можно рассматривать как средство биологического гипноза, предназначенное парализовать агрессивные импульсы, которые многие чувствуют радом с незнакомцем, проникающим на личную территорию без приглашения.
Скорость улыбки равняется скорости социального света, сближающего нас друг с другом. Это несложное привычное движение - порой единственный способ, способный сократить дистанцию между нами. Это показатель искренности и нормального климата в обществе. Можно даже сказать, что улыбка способствует установлению более ровных отношений между людьми из разных этнических групп, фактически объединяя целые народы. Улыбка нас сближает даже тогда, когда различия отдаляют. Общество, которое забыло об улыбке, переживает глубочайший кризис.
Существуют различные способы и виды улыбки, но чаще всего мы используем только один, может быть, два. Итак, улыбка - это один из самых эффективных способов понравиться собеседнику. Понравиться в широком смысле слова, а не только привлечь возможного сексуального партнера.
Открытая или закрытая улыбка
Самая очевидная классификация улыбок - по губам; губы могут быть сжаты или открыты. Это переменный рефлекторный жест.
В целом, тип улыбки зависит от темперамента личности, общей атмосферы и конкретных обстоятельств общения. Некоторые люди не разжимают губы никогда, тогда как другие делают это постоянно.
Сжатые губы
Субъекты, которые практически никогда не разжимают губы при улыбке, относятся к огромному семейству держащих себя под контролем. Они крайне мало и очень скупо выражают свои эмоции, сдерживая или подавляя их до такой степени, что эмоции порой просто исчезают. Подобные улыбки больше похожи на презрительные гримасы, чем на признаки симпатии.
Это ненадежные личности, поскольку лишены эмоционального разума. Никогда не доверяйте им априори, да и апостериори тоже. Многие У1Р-персоны улыбаются с плотно сжатыми губами и щедро раздают обещания о прекрасном будущем, благодаря чему и поднимаются по служебной или социальной лестнице.
Эти прожектеры всегда находят достаточное количество благодарных слушателей, которые добровольно позволяют себя облапошивать.
Открытая улыбка
Эмоциональные люди приоткрывают рот, чтобы расслабить скуловые мышцы. Главным образом это открытые, чувствительные и располагающие к себе личности. Вы можете им доверять априори, даже если есть риск пересмотреть свой взгляд апостериори. Безусловно, существуют и фальшивые улыбки, обнажающие зубы. Нужно просто научиться отличать искреннюю и доброжелательную улыбку от улыбки дежурной, насквозь поддельной и коммерческой.
В сущности, появление «гусиных лапок» в уголках глаз является основным критерием при определении искренности улыбки. На практике все сложнее и проще одновременно. Дело в том, что сияние взгляда и размер зрачков также являются важными показателями. Естественная улыбка увеличивает размер зрачков и освещает взгляд чувством радости.
Механическая улыбка
Совершенно не расслабляя нижнюю часть лица, механическая улыбка судорожно сжимает губы, подчеркивая морщинки и складки горечи по углам рта. Чем чаще к ней прибегают, тем больше она становится похожей на гримасу. Рано или поздно механическая улыбка превращается в застывшую маску, лишенную всякого обаяния.
Улыбка - душа вашего лица, потому механическая улыбка провоцирует бессознательную реакцию отторжения у того, кому адресована. Присмотритесь как-нибудь к тому, как улыбается продавец. Он никогда не делает этого без причины, его улыбка - оружие нападения, которое практически не пригодно для защиты. Характерная улыбка, которая легко может превратиться в настоящий оскал.
Лжеулыбка
Всякий раз, когда вы инстинктивно улыбаетесь, вы расслабляете лицо. Всякий раз, когда вы улыбаетесь механически или потому, что этого требуют обстоятельства, вы теряете привлекательность и углубляете морщины. Существуют разные типы улыбок, но только один из них является соблазнительным - это настоящая улыбка. Искренность улыбки часто теряется, когда заканчивается детство, а иногда и намного раньше. Поверьте, большинство улыбок, которые вы видите вокруг, - фальшь, лжеулыбки, предназначенные облегчить страх другого, сухие улыбки, так же быстро исчезающие, как и появляющиеся.
Чтобы отличить настоящую улыбку от фальшивой, достаточно понаблюдать за глазами собеседника. Одним из критериев искренности улыбки является степень их сияния. Если сияет правый глаз, а левый глаз невыразительный, то это презрительная улыбка. Если загорается левый глаз, а правый остается невыразительным, то это спонтанная улыбка, основанная на непостоянстве чувств. Если оба глаза одной и той же температуры, то это настоящая улыбка, гармонирующая с психологическим состоянием.
Улыбка глазами
Улыбка в динамике
Безупречная улыбка
Улыбка, выставляющая напоказ верхние зубы, - это улыбка без тени благородства. Улыбающийся таким образом человек идет напролом; это эгоист, уверенный в своих правах и начисто лишенный моральных принципов. Все те, кто мелькает на телеэкране, улыбаются именно так. Этакий товарный знак, подтверждающий достоверность публичного образа.
Хищная улыбка
Улыбка, обнажающая лишь нижние зубы, является улыбкой хищника, жадно впивающегося зубами в бесконечные удовольствия жизни. Он такой же щедрый, как и вспыльчивый. Хищная улыбка сверкает чуть менее чем у отличника, и принадлежит человеку, который живет не для своего образа, но для своих знаний или навыков.
Улыбка на молнии
Наблюдаемый субъект не показывает зубы, словно губы застегнуты на молнию или на замок.
Такая улыбка выдает немного не уверенного в себе, возможно, слегка депрессивного человека. Ему вовсе ни к чему кичиться своими знаниями, даже если он знает о предмете разговора больше всех присутствующих. Это улыбка сдержанного и скромного человека.
Всеобъемлющая улыбка
Это когда ваш собеседник улыбается «во все тридцать два зуба».
Такая улыбка во все тридцать два обычно принадлежит звезде квартала или примадонне офиса. Всеобъемлющая улыбка живет, чтобы появляться, и больше всего боится не задержаться в вашей памяти.
Полуулыбка: неизменный повторяющийся жест
Полуулыбка чаще бывает признаком высокомерия, чем презрения. Она свойственна манипуляторам, которые к тому же еще и обольстители.
Попробуйте улыбнуться левым уголком рта. А теперь правым. Какая сторона для вас естественнее?
Если вам комфортнее улыбаться левым уголком, вы скорее насмешник, чем циник. Полуулыбка с этой стороны указывает также на то, что в социальном отношении вы будете более восприимчивы к спонтанно возникающим чувствам симпатии или антипатии. И это в целом логично, так как левая половина лица зависит от правого полушария мозга, эмоционального. Ирония доброжелательнее, чем цинизм. Однако насмешник не может похвастаться хорошей сопротивляемостью фрустрации; это его ахиллесова пята.
Если вам комфортнее улыбаться правым уголком, вы скорее циник, чем насмешник. Наблюдающий за недостатками, циник черпает свои чувства в глубокой горечи. Он умеет отходить на достаточное расстояние, тогда как насмешник способен не заметить чего-то под самым носом. Циник намного жестче. Он строит баррикады против энтузиазма, не позволяя наслаждениям или удовольствиям, о которых в будущем придется жалеть, затянуть себя. Циник обладает отличной сопротивляемостью против фрустрации. Это одновременно его сильная и слабая сторона.
Тот, кто не поддается фрустрации, не забывает, что наслаждение способно ослабить защитный барьер и это ослабление может оказаться фатальным. А циник ненавидит ощущать слабость - она никак не сочетается с образом, который он себе выковал.
Натянутая улыбка
Неподвижная, если не сказать застывшая, улыбка вашего собеседника больше похожа на гримасу, чем на приветливую улыбку.
Натянутая улыбка относится к семейству стереотипных улыбок. Она передает степень скептицизма тех, кто ее использует, а особенно тех, кто ею злоупотребляет.
Наивная улыбка
Ваша собеседница, сидящая напротив, посылает улыбку, по меньшей мере волнующую.
Эта улыбка сохранила отпечаток души ребенка. Присмотритесь к восхищенной улыбке младенца. Не случайно дети учатся улыбаться раньше, чем говорить. Такая улыбка с ароматом детства вполне способна нейтрализовать стресс и снизить накал страстей. Прекрасное средство против самых разных тревог.
Отвлеченная улыбка
Собеседник адресует вам слегка отстраненную улыбку.
Улыбка такого типа указывает на определенную дистанцию; вас явно считают ниже по рангу, о чем снисходительно и сообщают.
Триумфальная улыбка
Явно удовлетворенный разговором с руководством, ваш коллега улыбается с нескрываемой гордостью.
Помимо выражения удовлетворенности, которая написана на лице огромными буквами, триумфальная улыбка часто сопровождается разворотом плеч. Даже если чувство удовлетворения полностью оправдано, лучше такой улыбкой особо не злоупотреблять, потому что она раздражает тех, кому трудно добиваться успеха или даже просто не везет в последнее время. Порой чувство вполне справедливой гордости собой путают с надменностью.
Холодная улыбка
Ваш собеседник холодно улыбается, поджимая губы.
Такой жест указывает, что ваш собеседник побаивается потерять время в ва шем обществе совершенно напрасно.
Горькая улыбка
Улыбка вашей собеседницы, скорее похожа на перевернутую суповую тарелку.
Трансформация наших улыбок выдает, насколько наши мысли владеют и управляют нашим сознанием в самом прямом смысле слова. Речь идет о грустной и одновременно чертовски романтической улыбке с некой примесью обреченности и покорности судьбе.
Мимолетная улыбка
Улыбка вашего собеседника исчезает так же быстро, как и появляется.
Эффект, оказываемый такой улыбкой на неискушенного человека, может быть поразительным. Она вызывает мгновенный стресс, способный выбить из колеи кого угодно. Едва появившаяся и мгновенно исчезнувшая улыбка указывает на то, что вы промахнулись.
Вы должны быть чрезвычайно внимательны к улыбкам такого рода. Именно по этой причине лучше не сводить глаз с собеседника, которому вы собираетесь раскрыть свои карты. Каждое его мимическое движение запишется у вас в памяти и всплывет, когда вы будете анализировать итоги встречи. Если вы, конечно, не пожалеете немного времени и сил.
Стереотипная улыбка манекенщицы
Собеседник улыбается вам, будто позирует перед фотографом.
Не все улыбки являются выражением расслабления или облегчения. Традиции обязывают встречать незнакомца улыбкой, что превратило улыбку гостеприимного хозяина в стереотипную гримасу. Представители некоторых профессий стали настоящими искусниками в изображении стереотипной улыбки: актеры, манекенщицы, политики..
Чтобы отличить настоящую улыбку от стереотипной гримасы, вы должны понаблюдать за глазами своего собеседника. Сияние должно соответствовать улыбке; глаза улыбаются одновременно со ртом, иначе грош цена такой улыбке.
Радушная улыбка
Улыбка, которую посылает вам хозяин под видом радушной, больше похожа на чересчур жизнерадостную улыбку из рекламного ролика.
Еще один взгляд на приветливую улыбку, которую довольно точно называют улыбкой для рекламы зубной пасты, подтверждает, что радушная или даже просто вежливая улыбка, одновременно близкая и отдаленная, инстинктивно располагает к другому человеку, даже если вас формально ничего не связывает. Она не нарушает границ личного пространства, а просто обращается к тому, что у вас есть общего. «Улыбка касается в нас чего-то важного: нашей врожденной чувствительности к доброте», - подчеркивает Далай-лама XIV в книге «Этика для нового тысячелетия».
Понимающая улыбка
«Мне нравится замечать понимающие взгляды и улыбки, когда я фотографирую незнакомцев на улице», - рассказывает 25-летний Стивен, тайваньский фотограф, путешествующий по миру. Пойманные им улыбки зачастую бывают самыми лучшими воспоминаниями этих путешествий.
Эта своеобразная улыбка выражает сообщничество. Она выдает тонкое понимание, без которого не возможно настоящее соучастие. Понимающая улыбка обезоруживает, внушает доверие, покоряет или волнует, она позволяет приблизиться или оттолкнуться без ненужных обид.
Смелая улыбка
Ваш выход. Совершенно неожиданно приходится выступать в защиту проекта. За неимением четкого плана вы решаете начать с улыбки.
Усилия, которые мы прилагаем, чтобы заставить себя улыбаться, дают возможность сохранить уверенность и выдвинуть на первый план успехи, а не поражения. Улыбка помогает нам лучше справляться со стрессом, противостоять изменениям с большим спокойствием. Улыбка предваряет смех.
Защитная улыбка
Когда вы заходите в комнату, где никого не знаете, вы инстинктивно улыбаетесь, словно защищаясь.
Улыбка способна защитить нас от других или сблизить с ними, обвинить или простить. Улыбка - некая уступка, предназначенная пресечь импульсы нашей собственной и чужой агрессии, если можно так сказать, в зародыше. Наверное, единственный знак успокоения, известный всем без исключения культурам.
Смущенная улыбка
Стажер в вашем отделе смущенно улыбается: только что выяснилось, что он ошибся адресом, отправляя срочный заказ.
Далеко не всегда выражая наслаждение, улыбка может также указывать на желание сгладить неловкость: на лице может появиться смущенная улыбка, если мы совершили оплошность и нас переполняет стыд.
Провоцирующая улыбка
Голова в таком случае слегка опущена, а взгляд... Его точнее всего можно назвать кокетливым. У женщин это чувственная улыбка. Но она, конечно, не такая похотливая, как у некоторых мужчин. Визитная улыбка - это не настоящая улыбка, ей не хватает выразительных морщинок вокруг глаз, а вот заигрывающая улыбка, адресованная лично вам, очень даже может выдавать настоящую заинтересованность.
Как научиться улыбаться
Ваша улыбка - не только социальная гримаса, но и мощное оружие, необходимое для достижения определенных жизненных целей.
Если желаете кого-то привлечь или соблазнить, придется снова научиться улыбаться, работая со своими скуловыми мышцами посредством специальных упражнений. Поверьте, это не слишком высокая цена за настоящую улыбку. Страх проигрыша отмечается как раз на уровне подвижной челюсти. Чем глубже укореняется сомнение, тем сильнее застывает улыбка.
Итак, улыбка побеждает неудачу и закрепляет успех. Настоящая улыбка освещает лицо, читается на лице, замечается на щеках и даже видна под волнами бровей. Красивое лицо - не застывшая маска, а умение выражать чувства и впечатления. Улыбка - как вишенка на торте: если оказалась безвкусной, то и торт не лучше.
Очевидных примеров и аналогий достаточно. Вы способны заметить, когда необходимо начать регулярные занятия в фитнес-клубе, чтобы восстановить мышцы, практически атрофировавшиеся в каменных джунглях; что нужно потренировать мышцы пресса, чтобы подтянуть переваливающийся через брючной ремень живот... С улыбкой то же самое. Существуют специальные упражнения изометрической гимнастики для программирования улыбки.
Речь идет о психотонической гимнастике, которая представляет собой комплекс упражнений на сокращение мышц, находящихся вокруг глаз и рта, мышц щек и носа. В целом эта техника напоминает транс лицевых мышц. Большинство людей осваивает гимнастику без особого труда, поскольку она не требует достижения особых состояний сознания, в отличие, например, от гипноза.
Подготовлено по материалам: Messinger J. C. Ces gestes qui vous trahissent - Paris: France, 2013
Почему животные не смеются?На самом деле, они и улыбаются, и смеются.
По крайней мере, некоторые из них. Для начала давайте определимся, что же такое улыбка или смех у животного. Образцом для сравнения в этом случае, конечно, служит улыбка человека. Но где гарантия, что человеческий смех и смех животного вообще можно сравнить? В биологии есть понятие гомологичных структур. Таковыми, например, являются органы, которые были у общих предков сравниваемых видов, скажем, крылья птицы и руки человека. Гомологичными могут быть и гены, тоже унаследованные от общего предка. Поэтому и формы поведения, конечно, также наследуются, а потому могут быть гомологичными.
Но что если оскал шимпанзе, собаки или улыбка человека похожи лишь внешне, но вовсе не гомологичны, и развились независимо (подобные признаки в биологии называются аналогичными)? Если так, то в улыбку обезьяны никак нельзя вложить «человеческий» смысл.
Кто смеётся, для чего и почему? ....:
Существуют, впрочем, критерии, по которым биологи определяют гомологичность органов. По тем же критериям можно определить гомологичность и форм поведения. Кроме того, если за те или иные формы поведения отвечают сходные цепи нейронов в мозге - они тоже могут считаться гомологичными. Так, у всех наземных позвоночных гомологичен чесательный рефлекс - почесываются и лягушки, и медведи, и люди. В последние годы появились и другие - дополнительные возможности установить гомологичны ли те или иные формы поведения или нет. Для этого с помощью позитронно-эмиссионной томографии, например, можно определить, какие именно отделы мозга активизируются в случае той или иной формы поведения, и выявить «похожесть» у разных видов.
Улыбающийся пес / Takashi Hososhima
Смеются обезьяны, собаки и крысы
С помощью этих и других методов исследования гомологии поведения на сегодняшний день достоверно установлено: орангутанги, гориллы и шимпанзе совершенно точно улыбаются и смеются. То же самое, вероятно, справедливо и для собак. Неожиданно, но почти точно, смеются крысы! Однако их смех настолько тоненький и низкочастотный - ультразвуки частотой 50 кГц - что услышать его человеческому уху без специальных приборов невозможно. Как правило; «хохочут» крысята - когда играют или когда «зовут» другу друга в игру.
Всем, кто имеет детей, известно, что младенцы улыбаются уже к концу первого месяца жизни (так называемая «социальная улыбка»). Это происходит тогда, когда ребенок видит живое человеческое лицо (или даже его схему). Более того - в свое время начинают улыбаться даже те младенцы, которые родились слепо-глухими. Именно поэтому улыбка и смех считаются врожденными формами поведения.
Дружелюбный оскал
Как люди, так и животные расплываются в улыбке в тот момент, когда хотят показать свое дружелюбие. Интересно, но наука полагает, что улыбка - по сути, оскал - это некая производная агрессии - это своего рода «дружелюбный» оскал (а вспомним сколько «сублимированных», производных и усложненных от «дружелюбного оскала» форм, которые выражают именно агрессию, но в своеобразной завуалированной форме существует в человеческом обществе - это и ирония, и издевательский или торжествующий смех, и сарказм и пр.!). Оголяя зубы, улыбающийся словно сообщает: «Вот как я мог бы с тобой поступить, но не поступлю!». Мысль именно о такой глубоко архаичной цели пришла в голову еще великому этологу Конраду Лоренцу. Именно улыбка - это некая ритуализированная угроза, которая, подобно перевертышу, превращена в приветствие. А еще улыбку можно считать «укусом без укуса». Кстати, между улыбкой и укусом существуют промежуточные формы поведения. Так, щекоча щенков или двух-трех годовалых детей, можно заметить, что и те, и другие, смеясь или улыбаясь, будут еще и покусывать вас - это так называемые «игровые» укусы. Смеются животные и тогда, когда шуточно нападают друг на друга. Человекообразные обезьяны при щекотке издают звуки, которые довольно похожи на наш с вами смех.
Интересно и то, что как смех, так и улыбка - атрибут социальных животных, которые при драках способны нанести друг другу серьезные увечья. Для того, чтобы этого не произошло когда не надо, чтобы игру легко можно было отличить от нападения, и нужны смех и улыбка. Именно поэтому люди с совершенно разных уголков планеты обычно очень легко распознают искреннюю улыбку, сразу же отличая ее от иронического и угрожающего оскала (доказано, кстати, что наиболее приспели в этом деле «изгои», которым особенно необходимо наладить контакты с соплеменниками).
Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!
А еще смех и улыбка, как у человека, так и у животных могут выполнять и множество других функций, помимо вышеприведенных. Вот лишь некоторые из них.
Яак Панксепп, тот самый, кто открыл смех у крыс, пишет: «Смех - признак хорошего характера и умения ладить с окружающими; поэтому часто смеющиеся крысы воспринимаются как хорошие партнеры для игр, а такие игры иногда могут кончаться и размножением. Смех - признак психического здоровья, как пышный хвост павлина - признак его физического здоровья». Поэтому ученые предполагают, что смех важен при половом отборе (вспомните тот факт, что веселые и смеющиеся девушки нравятся парням гораздо больше, чем грустные и серьезные. Вероятно, поэтому многие девушки «инстинктивно» очень громко и нарочито задорно хохочут на улицах, в транспорте или в ночных клубах, что редко делают находясь в чисто женской компании - NS). Правдоподобным представляется гипотеза также и о том, что юмор как таковой появился и развился у людей вследствие того же самого полового отбора.
Установлено, что чем чаще смеется крыса, тем крепче она не только психологически, но и здоровее физически. И тут, видимо, срабатывает некий «замкнутый круг» - чем здоровее крыса, тем чаще она смеется, но чем чаще она смеется, тем она все больше здоровеет. Доказано: смех полезен для здоровья. Это касается как крыс, так и человека. Дело в том, что и у нас, и у животных в некоторые достаточно древние структуры мозга «вшиты» основные эмоции. К таковым относится и удовольствие. Показано, что когда животное получает положительные стимулы (скажем, поедает нечто вкусное) - в его мозгу активизируется «система вознаграждения» - выделяется нейромедиатор дофамин. Как люди, так, по-видимому, и животные при этом испытывают удовольствие. Удивительно, что дофамин начинает вырабатываться и у нас, и у животных при смехе (даже, когда нас или их щекочут). Крысы готовы выполнять те же задания, которые они выполняют «за еду» и ради того, чтобы их просто пощекотали.
Нервный смех
Известная поговорка «Смех без причины - признак дурачины» вовсе не имеет под собой оснований. Смех без причины - может быть признаком того, что человек нервничает. Не так давно ученые установили, что другая часть нейронов, которые тоже выделяют дофамин, активизируется в ответ не на положительные стимулы, а на какие-то неожиданные события, новизну обстановки и т.д. Попав в клетку с незнакомыми крысами или просто в новую клетку - крысы часто начинают смеяться. Но зачем нужен нервный смех нам? Часто он помогает разрядить эмоции, а заодно, возможно, и расположить собеседников к себе.
Многим известен кратковременный «рецепт» уверенности в себе: чувствуешь подавленность и неуверенность - расправь плечи и держи выше голову. Через какое-то время можно почувствовать, что подавленность отступает. То же касается и плохого настроения - можно улыбаться несмотря ни на что, и настроение улучшится. Это происходит потому, что даже при нарочитой улыбке в нашем мозгу начинает вырабатываться дофамин, а вместе с ним и положительные эмоции.
Ольга Фадеева
Королевой красоты в Англии в этом году стала 24-летняя студентка из Кембриджа Карина Тайрэлл.
Под катом еще несколько фото. Она будет представлять Англию в конкурсе Мисс Вселенная.
На мой взгляд девушка, конечно, симпатичная, но не дотягивает до королевы красоты. При этом в Англии есть масса красивых женщин, англичанки не сплошь страшные, как полагают многие. Но в посте хочу поговорить не о красоте или гармоничности черт, а о специфике мимики и о манере лыбиться.
Что мне на самом деле не нравится - это дежурный оскал. Особенно на последних двух кадрах. Это не улыбка, это демонстрация зубов стоматологу. Очень много уже написано про отличие улыбок на западе и в России. На западе улыбка - это просто знак вежливости, она совершенно не значит, что человек в данную минуту счастлив и рад чему-то. Это всё понятно. Это особенность культуры, и в принципе иной раз лучше лицемерная улыбка, чем угрюмое, но искреннее лицо. Но почему улыбка превращается в оскал - вот что мне непонятно.
Сколько лет живу в Англии, меня все равно не перестает удивлять, насколько у британцев каменные и осклабившиеся лица при дежурных-вынужденных-вежливых улыбках. Ниже на фото - обычная семейная пара, не актеры, не модели, фото семейной пары из газеты. И женщина симпатичная и ребенок, но у них у обоих, опять же - оскал, который уродует самые красивые черты лица на мой взгляд. Что самое интересное, дети, несмотря на всю свою непосредственность, буквально с пеленок научаются скалиться таким образом. Рот склабится, а глаза - стеклянные. Для меня это удивительно.
Я ведь тоже в Англии много дежурно улыбаюсь, да и фотографируюсь я тоже с улыбкой, но даже когда у меня плохое настроение и мне приходится улыбаться для кадра или для политеса, у меня никогда не получается такого оскала и стеклянных глаз, а у них даже у детей получается. Чтобы оскал получился, мне надо напрячься, мне надо продуманно отключать верхнюю часть лица от нижней, у меня так не выходит совсем. У меня автоматически при улыбке, даже самой "дежурной", запускается реакция всех мышц лица, все лицо как бы "приподнимается", задействованы все мышцы лица...а у них нет.
И еще мне непонятно, зачем нужно именно показывать зубы при улыбке.
Когда англичане в своём кругу, в кругу друзей - они очень живые и вполне искренние, поэтому такое различие между улыбкой для своих и улыбкой для политеса меня и поражает.
В Гардиане раз выложили подборку фотографий царской России на рубеже веков, люди на фото как люди, с человеческими лицами, а не пациенты стоматологов с оскалом для осмотра. Так вот большинство комментариев к тем фото от современных западных читателей сводились к вопросам, шуткам и сарказму по поводу угрюмых лиц, мол почему не улыбаются, видать несладко жилось.
В моём посте про можно увидеть пример еще двух "красоток"-стеклоглазок. И вообще почитайте этот пост, если пока нет, со всей нескромностью скажу, что он очень интересный.
