Мы предлагаем 11 полезных советов, как подготовиться к экзаменам без стресса? Как быть успешным студентом и сдавать экзамены на отлично!

1. Подготовка к сессии заранее.

Начинать подготовку к сессии за 2-3 недели. Конечно, если до экзамена осталось пару дней, то тут только поможет зубрежка или написание шпаргалок, или великая удача) Но все-таки для успешной сдачи, к сессии нужно готовиться заранее. На время подготовки к сессии необходимо ограничить общение с друзьями, тусовки, и погрузиться в учебу.

2. Планирование.

Для начала вам нужно распланировать то, что необходимо изучить, расставить по приоритету задачи, ставить галочки напротив выполненного задания.

3. Пишите конспекты.

Во время семестра очень важно писать конспекты и выделять цветным маркером. У вас срабатывает моторная и визуальная память. Когда во время подготовки к экзамену или тесту вы просматриваете конспекты, то почерпнете для себя много полезной информации.

4. Спокойная обстановка.

Постарайтесь делать домашние задания в библиотеке. Как бы это странно не звучало, но готовиться к занятию в спокойной обстановке библиотеки получается очень продуктивно. Ведь не секрет, что дома мы найдем тысячу отвлечений, что нам может помешать при изучении материала.

Если предмет, который вы сдаете неинтересный, или тема непонятна, найдите видео по этой теме. Это намного лучше отложится в Вашей голове.

6. Нет социальным сетям!

Забудьте о социальных сетях, компьютерных играх. Потому как бесполезное просиживание в интернете отнимает у нас уйму времени. На время чтения материала уберите телефон, отключите звук, чтобы не отвлекаться на приходящие уведомления.

7. Режим дня и питание.

Еще один важнейший момент при подготовке к экзаменам, когда у вас повышенный стресс — это распорядок дня и правильное питание. Старайтесь употреблять как можно меньше тяжелой пищи, пейте больше воды, не забывайте про сладенькое для работы мозга, конечно, вставайте раньше и ложитесь спать не позднее 23.00.

8. Уважение к преподавателю.

Еще один важный совет — всегда относитесь с уважением к преподавателю. Даже если у вас натянутые отношения с ним, все равно показывайте только свое уважение: ходите на консультации, не хамите, улыбайтесь ему, подарите цветы от группы (лучше после экзамена), отблагодарите преподавателя, за то, что он так интересно вел предмет и дал столько нужной полезной информации.

9. Как принимает преподаватель!

Узнайте у ребят с другой группы, как преподаватель принимает, возможно ли достать шпаргалку или выгонят сразу за нее, можно ли читать с листочка или отвечать своими словами, или преподаватель любит дискуссировать на ту или иную тему.

10. Повторение-мать учения.

Перед экзаменом еще раз пройдитесь по каждому билету, убедитесь, что вы знаете абсолютно каждый билет. Когда убедитесь, что вы все знаете — расслабьтесь! Подышите свежим воздухом, погуляйте с друзьями, посмотрите кино.

11. С вечера приготовьте одежду и еду.

С вечера приготовьте вещи, которые оденете на экзамен. Пусть это будет официально-деловой стиль: глаженая чистая белая рубашка, черные брюки или юбка и перекус, который возьмете с собой.

12. Ловите пятерки!

В день Х спокойно приходите на экзамен, и если Вы учли все эти 11 пунктов, то Вас несомненно ждет успех!

Верьте в себя, работайте над собой, распределяйте правильно свое время и не обманывайте себя. Если уж сели готовиться к экзамену, подойдите к этому делу серьезно. Ведь от этого зависит ваша дальнейшая успешная жизнь!
Всем удачи и легких экзаменов!

Как подготовиться к сессии?11 полезных советов как сдать экзамены. обновлено: 23 января, 2018 автором: Татьяна Лопырева

Я так сдала все 5 экзаменов на зимней сессии. Более того, готовилась не за 10 дней, а 3. Вопросов было порядка 50 по каждому предмету; я закрывалась дома за 3 дня до экзамена и в день учила по 15-20 вопросов, иногда по 10. Те, которые мне даются сложнее всего, пропускала вовсе, хорошо хоть на экзамене они мне не попадались. На самом деле, выучить 10-15 вопросов в день вполне реально, а последние 5 (чтобы хотя бы добить 20) уже начинаешь читать через строчку.

Как-то так. А сдавала я в основном гуманитарные предметы, где ещё и нужно было читать произведения, статьи, учить стихотворения к некоторым вопросам и запоминать законы и так далее. Короче говоря, если у Вас 10 дней, то вы можете легко распределить вопросы на эти дни и спокойно учить, а на 10-ый день пробежаться по всем.

Одна из самых полезных умелок в вышке - умение анализировать и обрабатывать большие объемы информации. Суть заключается в том, что вам нужно научиться объяснять сложные вещи простым языком. Научитесь выделять из информации главные тезисы и оформлять выжимку сути из больших объемов информации, опуская воду.
Так можно сократить объем заучиваемой информации в разы + можно создать специальные "вопросные ловушки" для преподавателей - когда вы недоговариваете то, что наверняка знаете, если момент важный - с высокой долей вероятности вам этот вопрос зададут как наводящий.

А вообще по собственному опыту студенчества - самый лучший способ запоминания больших объемов информации за короткий срок - это писать шпаргалки, даже если ими не пользоваться во время экзамена. Во время написания шпаргалок вы задействуете большое количество видов памяти (как минимум 3-4) и после таких манипуляций немалое количество информации оседает в голове, к ее качеству и пониманию, конечно, останутся вопросы, но по крайней мере вы сможете хоть что-то сказать внятно и не скатиться в полный фэйл. Я делал шпаргалки в виде маленьких сшитых ниткой книжечек из нарезанной бумаги размером и толщиной не превышающие габариты спичечного коробка - такой формат ограничит вас в размерах => инфу придется анализировать и ужимать - пишите небольшие абзацы по 1-2 предложения, ключевые термины, формулы, сокращения, графики или фигуры-диаграммы. Какие-то понятия можно преобразовать в картинки - постарайтесь всё это объяснить себе, представьте их мыслеобразами - всё отложится. Чем лучше и понятнее вы объясните материал себе, тем лучше и понятнее вы сможете изложить его преподавателю на экзамене. Ни пуха! Ни пера!

PS Как-то я сдавал вот так экзамен курсе на 4 и препод спросил как я готовился. Я честно сказал, что писал шпоры, препод попросил показать - я отдал свою книжечку, материал я в принципе знал к тому моменту уже хорошо. Препод полистал шпору и отдал обратно со словами "поставлю, пожалуй, автомат - хорошая шпаргалка, я думаю вы и без нее весь материал знаете" - поставил 4.

1. Взять хороший базовый учебник по предмету и прочитать его подряд от корки до корки. Если есть список литературы по курсу, и он не в алфавитном порядке - самый первый из него. Если списка нет, выбирайте самый полный (не большой по объему, а тот, в котором больше всего тем) или тот, который как можно сильнее соответствует вашему списку вопросов, если такой вам выдали. Некоторые преподаватели даже берут формулировки вопросов из названий параграфов учебника. Вероятно, и в ответе хотят услышать примерно о том же, что изложено в параграфе. Если нашли несколько учебников, чтобы определиться, какой вам больше подходит, почитайте в них параграфы по одной и той же теме, выберите тот, где короче и понятнее.

Чтение всего учебника подряд поможет понять логику самого предмета, взаимосвязи между темами, даст вам знание базовой терминологии, а для ряда предметов - показать, как вообще развивалась данная наука - от истоков до новейших исследований.

Возьмите терминологический словарь по данному предмету. Обращайтесь к нему по ходу чтения учебника, если встречаете непонятные слова. Когда начнете составлять ответы на конкретные вопросы, рекомендую начинать их с определения терминов, содержащихся в вопросе.

Заведите толстую тетрадь, в которой будете писать ответы (на конкретные вопросы или краткое резюме по основным пунктам программы). Отведите по одному-два разворота на каждый вопрос, пронумеруйте страницы тетради, на форзаце напишите содержание/вклейте список вопросов и добавьте к нему номера страниц тетради, куда вы напишете ответ. Ответы старайтесь писать кратко, но обязательно структурированно, желательно придумать структуру, подходящую для максимального количества ответов. Например: основной термин, что это (определение), кто и когда это открыл/ввел понятие, кто изучал, какие у него есть разновидности, как это работает. Краткий, но структурированный ответ, как правило, легче запоминается и в итоге оценивается выше, чем вода не по теме. Осталось место? Отлично! Сможете туда добавить дополнительные подробности, если останется время или они встретятся при изучении другой темы.

Если у вас есть конспект лекций - пронумеруйте там страницы и в тетради с ответами ссылайтесь на те места, где содержится любая информация по этой теме. Если своего конспекта нет, но отксеренный чужой, шпоры из интернета etc - вооружитесь ножницами и клеем, переносите в свою тетрадь самые важные данные оттуда. Не увлекайтесь объемом: ответ на вопрос по большинству предметов может уместиться в тетрадный разворот!

По возможности скооперируйтесь с одногруппниками, поделите вопросы и обменяйтесь ответами. Доработать чужой базовый ответ - проще и быстрее, чем с нуля составить свой.

Написав 5 вопросов, перечитайте их. Поступайте так с каждыми пятью вопросами. Если в списке можно выделить конкретные темы, на которые отводится определенное число вопросов, перечитывайте темами.

Если вы отвлекаетесь на посторонние занятия, готовьтесь к экзамену в библиотеке или компьютерном классе, там меньше отвлекающих факторов.

В последние вечер и ночь НИЧЕГО НЕ УЧИТЕ И НЕ ЧИТАЙТЕ! Погуляйте на свежем воздухе, лягте спать. Утром встаньте пораньше и перечитайте всю вашу тетрадь подготовки.
Удачи!

Выпускница юрфака,обожательница литературы, любительница психологии, почитательница искусства, мини-журналистка в прошлом, безнадежная индивидуалистка, будущая путешественница и училка, швея-вязальщица-рисовальщица-декораторша-прикрепляторша, мамина доця

Моя метода такова. Подойдет, быть может, не каждому, но для меня и моих сокурсников это лучший способ.

Итак, берем электронный список вопросов и находим в нетике ответы на каждый из них. Пока ищем ответ на разных сайтах, просматриваем информацию и фильтруем ее, поскольку нам нужен полный и в то же время компактный ответ. Каждый ответ редактируется, отбрасывается лишняя и неконкретная информация, выделяются основные термины и классификации, делается красивое оформление (вы оформляете, а глаз запоминает). В конце можно распечатать и читать, пока едете на экзамен, стоите в очереди и тд.

После такой подготовки достаточно прочитать получившийся текст хотя бы раз, и шансы хорошо сдать будут точно. А если прочтете 2-3 раза, вам, быть может, светит пятак даже:).
Времени на это может уйти максимум два дня вместе с выучиванием, если вопросов порядка 100 , а то один день.

Выучите поверхностно каждую тему для начала, а в остальные дни (их точно останется 1-2), дополняйте подробностями. Так избежите каши в голове и будете знать не отрывками, а хотя бы стабильный минимум

Если предмет гуманитарный, то конспектировать учебник. Очень кратко, но конспектировпть. Если технический, то: 1) задачи. Если есть задачи вы должны разбирать уже готовые решения ваших друзей или примеры из учебника. А устная часть экзамена - выучитъ определения и формулировки теорем, а доказателства зашпорить или забомбить

Обычно если совсем ничего не делать то и к экзамену тебя не допустят, но если уж вам повезло и вы идете на экзамен, то 10 дней хватит на прочтение учебника по этому предмету, чего обычно достаточно для успешной сдачи "на троечку"

Если же у вас осталось меньше времени, к примеру 1-2 дня и вы не знаете что делать, то советую запастись кофе, найти список вопросов к экзамену и разбирать каждый вопрос отдельно и делать шпаргалки
Часто к экзаменам уже существуют готовые ответы в электронном виде выполненные в форме шпаргалок, по ним подготовится еще проще, вы не теряете время на поиск информации по интересующим вопросам

Важно сконцентрировать всё свое внимание на подготовке и ни на что не отвлекаться, используя свое время максимально продуктивно, пользоваться методом 50/10
50 минут работы, 10 минут отдыха

Желательно заранее выяснить как проходит экзамен и если экзаменаторов несколько, какой из них более лоялен и стараться попасть именно к нему

Поспать нужно минимум 4 часа и повторить всё заранее перед экзаменом

Если экзамен устный, при ответе вести себя уверенно и не показывать сомнения в своих знаниях

При ответе на вопрос экзаменатора стараться не отвечать "не знаю" "не помню", лучше пытаться высказывать свои предположения, пытаться рассуждать на тему заданного вопроса и свести его к другому, ответ на который вам известен

Обычно хватает 2-3 дней чтобы подготовится к экзамену, за 10 можно и сессию закрыть)

Внимание! Ответ от расп... непутевого студента.

А цель именно подготовиться или сдать её?

Если цель стоит сдать ее, тогда сразу в голову приходит идея о «проплате». Да-да. Не нужно минусовать, проплатить можно кого угодно, важен подход. На моей памяти случай, когда студент брал денежку в микрозаймах, платил, а позже устраивался на работу и отрабатывал долг. Но это крайний случай. Так же были студенты на степендии, которые копили её, дабы с помощью неё остаться на «золотом стуле.» (ну это если помимо неё у вас ещё способы заработка.)

Теперь к теме вопроса. Сильно зависит от специальности, конечно. И количества предметов. В моем случае, стоило запомнить(понять) основные принципы темы, а на ответе, когда касались нюансов лить воду или отвечать «рядом».

Можно учить билеты по принципу шахматной доски.(через один). Отвечая изумительно, на один вопрос, преподаватель, с большой долей вероятности не станет тратить время и допытывать вас по второму-третьему. Но это очень зависит от преподавателя и его мнения о вас, количестве студентов в очереди и т.п.

Про шпаргалки писали выше. Весьма действенный способ запоминания. Ещё лучше запоминается материал, когда ты его кому-то повторно объясняешь. Я так тренировался на своём маленьком племяннике.))

Лично я свою дипломную работу объемом Овер 350 листов, написал за 13 дней. Это с учетом проверок всех разделов и сбором подписей руководителей. По скольку я её писал самый последний, то я просто набрал кипу информации от других студентов с потока и сделал сборную солянку, подогнав под свою тему. Пока делал - диагонально читал информацию и волей-неволей запоминал о чем речь в разделах.

Ну и конечно же, основой успешной подготовки в короткие сроки является четкий настрой на работу и полное посвящение себя этому делу. (+Куча энергетиков и иногда, даже, препаратов.)

P.s. Не буду говорить за всех, но мне кажется, что настоящие знания ты получаешь лишь непосредственно на работе (практике, интернатуре, будучи кадетом...). Университет же, благодаря таким ситуациям, научил меня договариваться с людьми, вертеться, быть скользким и оперативно находить выход из, казалось бы, патовых ситуаций.

Боюсь, что все немного сложнее, чем в вышеуказанных ответах(при всем уважении). Тут Вам советчиков нет. Все зависит от Ваших личных "скилов": скорость усвоения материала, усидчивость, пытливость и т.д. Тут можно ответить только на такой вопрос: как сдать экзамен?

У меня вчера был комплексный (теория государства и права, уголовное право, уголовный процесс, прокурорский надзор, гражданский процесс в рамках прокурорского надзора)экзамен государственный (сдал на "4"). Я, поверьте, не из тех людей, кто может долго и упорно карпеть нат фалиантами ученых мужей, поэтому единственный шанс для меня выучить предмет это лекции, на которых можно урвать знаний.

Так вот, первое и самое главное правило(как бы банально это не звучало): не нервничайте, стресс может выбить из Вас остаток знаний-то, что Вы железнобетонно знали и усвоили. Второе- за ночь до экзаменов/зачетов нужно крепенько поесть и поспать, отвлечься от учебы какими нибудь приятным мыслями (котики, радуга, крым наш, светлое будущее). И третье - не допускайте мыслей аля " ну е..ны, не сдам мне конец"- мрачные мысли о беспросветном будущем могут отразиться на Вашей "соображалке".

Удачи, Вы справитесь.

P.S. знаю, ответ немного не по теме, но на мой взгляд, он актуален, т.к. на данном этапе Вас больше интерсует успешная сдача, а не получение знаний.

С уважением и почтением к брату студенту БАВ.

А.Линкольн говорил: «Если у меня будет 6 часов, чтобы срубить дерево, из них 4 часа я буду точить топор». Прочитав рекомендации данной статьи, Вы «заточите» свое мастерство подготовки к экзамену, потратив на сам процесс значительно меньше времени. А его у Вас немного, так что начнем!

Самый простой путь студента к успешной сессии начинается с активной работы в течение семестра. Если вы будете усваивать за пару хотя бы небольшую часть материала, это значительно облегчит процесс подготовки к экзамену. Хотя я не был сторонником активной работы в течение семестра и имел привычку пропускать пары – во время сессии об этом приходилось немного пожалеть. Но если в течение семестра вы халтурили – не переживайте. К любому студенческому экзамену можно подготовиться за 3-4 дня, а в крайних случаях – и за сутки. Оценку «отлично» в таком случае получить вряд ли получится. Но кто знает?

Забудьте про приметы

Во времена, когда я был студентом, многие одногруппники соблюдали известные студенческие приметы – не стричься перед сдачей, класть пятак в обувь, звать халяву в окно… Приметы — это весело, но отвлекать свое внимание на них и верить в них, не стоит – сосредоточьтесь на изучении материала и его повторении.

Заряжайте мозг

В течение всего периода подготовки к экзамену употребляйте побольше продуктов, которые стимулируют работу мозга и улучшают память. К числу таких продуктов относятся:

• грецкие орехи
• яичный желток
• зеленый чай
• чеснок
• горький шоколад
• фрукты

Готовьтесь строго по списку вопросов

Как показали 5 лет моей студенческой жизни – на экзамене всегда было именно те вопросы, которые есть в списках для подготовки. А список такой давался обязательно. Как правило, вопросы охватывают не более 50% изученного материала, и тратить время на изучения остального – бессмысленно. Если времени остается мало – Ваша задача узнать понемногу, но по каждому из представленных вопросов. Так у Вас будет шанс показать преподу, что Вы неплохо знакомы с предметом и без оценки уж точно не уйдете.

Распределите нагрузку

Сколько у Вас дней на подготовку и сколько вопросов в списке? В зависимости от этого, разбейте процесс равномерно на каждый из оставшихся дней. Если в списке есть темы, которые вы знаете отлично – сразу вычеркивайте их. Сосредоточитесь лучше на тех темах, по которым Вам пока мало что известно.

Приступайте немедленно

Когда остаются считанные дни до экзамена – забудьте про отдых и не жалейте себя. Отдохнуть и развлечься успеете тогда, когда сессия будет позади. Если сейчас расслабитесь – можете отправиться на пересдачи и испортить себе заслуженный отдых. Оно Вам надо? Лучше отдаться без остатка сейчас, и потом отдыхать по полной программе. Это касается и сна – во время подготовки пожертвуйте сном – отоспаться успеете и после сессии. Тем более, что не спать для студента — дело привычное. Вставайте как можно раньше утром, чтобы успеть сделать большую часть в первой половине дня, т.к. умственные способности к вечеру ухудшаются.

Как правильно готовиться к экзамену

Итак, список вопросов есть, в запасе несколько дней, давайте сперва распределим нагрузку.

Предположим, у Вас есть 3 дня, и список из 100 вопросов; 10 из них вычеркнуты, т.к. уже знаете ответы на них. Таким образом в день Вам нужно успевать выучить по 30 вопросов. Возьмем за расчет такую цифру, т.к. обычно я готовился именно в таком режиме; но если у Вас больше дней в запасе – отлично! В любом случае, даже 30 вопросов за день это абсолютно реально – нужно лишь не жалеть себя, и забыть про развлечения.

Что Вам понадобится:

1. тетрадь с ручкой
2. секундомер
3. ноутбук/компьютер с выходом в интернет
4. тетрадь с лекциями
5. учебник по данному предмету

Самое важное – правильно распределить свои силы. Если брать за расчет необходимость выучить 30 вопросов за день, то уделять час каждому из них точно не получится, нужно заранее все просчитать. Если сейчас уже середина дня, или вечер – то на сегодня выделите меньшее количество вопросов, раскидав оставшиеся на другие дни. Но вставайте рано утром, это очень важно. Ощущение, что к середине дня уже большая часть работы выполнена – бесценно.

В сутках 24 часа. Из них хотя бы семь Вам нужно поспать, 3 часа выделим на отдых и еду: итого остается 14 часов (т.е. 840 минут). 840/30 = 28 минут на каждый вопрос, максимум. Но если необходимо выучить за день больше или меньше– пересчитайте, и определите точное время, которое можно выделить на каждый вопрос.

В Вашем распоряжении должен быть рабочий стол, тишина в комнате и никаких отвлекающих факторов. Если живете в общаге – попросите друзей Вас не трогать или смойтесь в публичную библиотеку и занимайтесь в тишине.

Чтобы Вы примерно представляли внутреннее состояние, с которым нужно готовиться к экзамену – вспомните боксерский поединок. Звучит гонг, спортсмены начинают бой, и для них перестает существовать весь мир. Есть только соперник, установки в голове и все внимание сосредоточенно на ринге. Изучение каждого вопроса должно стать для Вас таким поединком, точнее раундом – включите секундомер, сосредоточитесь только на изучаемом материале, и забудьте, что вокруг Вас есть мир. Есть только Вы и ваш вопрос. Если поймаете такую «волну», то будете щелкать вопросы, как семечки.

Кстати, пользоваться секундомером – это классический прием из тайм-менеджмента. Когда Вы ограничиваете себя по времени – Ваш мозг настроен выполнить задачу за отведенный срок. Помните, что идеально изучать каждый вопрос – не нужно! Нужно выучить его настолько, на сколько у Вас хватит времени, и немедленно переходить к следующему. Если нет ограничения – одну тему можно мусолить целый час — и в итоге не успеть выучить и половину списка (а в билете как на зло попадется то, что не учили).

Будем исходить из того, что у Вас 28 минут на вопрос, что же нужно успеть за это время?

Поиск материала по теме (2-3 минуты). Если у Вас по этому вопросу есть лекция – учите по ней. Если нет – по учебнику (главное, чтобы там был четкий ответ, без воды). Если нет учебника или там очень расплывчато, то находите ответ в интернете, и приступайте.

Чтение материала по вопросу (10-15 минут). Читайте сосредоточенно, не пытаясь машинально запомнить материал, а вдумывайтесь в прочитанное, отмечайте для себя ключевые моменты. Просто запомнить ответы не получится – слишком большой объем материала; а вот научиться понимать – это и есть основная цель. Большая часть написанного в книге или интернете – вода, и около 20% — ценная информация, которая пригодится при ответе. Читая, старайтесь отличать главное от второстепенного.

Краткая запись ключевых моментов в тетрадь (3-5 минут). Ручка с тетрадью Вам понадобится обязательно. Самое основное по теме нужно записать, например – парочку определений, тезисно набросать основные моменты, формулы, фамилии, даты и события и т.д. Запись имеет несколько Важных причин:

• написанное запоминается лучше, чем только прочитанное. Вы дадите своеобразную команду мозгу, на чем именно нужно сосредоточить внимание;
• по этим записям Вы в конце дня повторите пройденное;
• Вы создадите своего рода «якоря» которые помогут Вам вспомнить ответ. Бывает, что глядя в билет не помнишь совсем ничего. Именно в этом случае если Вам удастся вспомнить пару строк, которые были записаны, это поможет вспомнить и остальной изученный по теме материал.

Старайтесь уложиться в заданное время, но если не выйдет – переходите к следующему вопросу. Четко следуйте плану, и к вечеру (или к глубокой ночи) у Вас будут знания по всем выбранным на сегодняшний день вопросам. Это победа.

На какую-то тему будет уходить больше времени, на какую-то – меньше, но пусть Вас это не пугает. Как мы уже говорили, важнее знать немного по каждому вопросу, чем подробно – по половине списка.

Процесс подготовки удобнее разбить на несколько групп. Мне удобно было учить группами по 10 вопросов — получалось несколько 4-х часовых занятий с перерывом на час.

Найдите свою мотивацию

Сессия — это тяжело, особенно если времени мало, а в течение семестра вы особо не напрягались. Но можно облегчить себе задачу, если хорошо подумать, для чего Вам нужно оценка в зачетке?

Для меня мотивацией было — не потерять стипендию, т.к. я был на «бюджете» и прошел и несколько семестров получал стипендию по президентской программе — 8800 рублей на 2012-2013 год были хорошими деньгами для студента. Кроме того, первые экзамены прошли «на отлично» и поэтому решил, что возьму курс на красный диплом, который в итоге мне и выдали.

Так ради чего Вы готовы трудиться? Может быть, чтобы Вами гордились родители? Или думаете, что оценки помогут Вам найти хорошую работу? Или очень не хотите раньше положенного попасть в армию? Если найдете для себя вескую причину — это поможет Вам держаться, когда силы будут на исходе, а впереди — долгая подготовка.

С каким мыслями надо идти на экзамен

То, какая оценка будет стоять в зачетке – не поможет Вам найти хорошую работу или успешно пройти собеседование. Я работаю по специальности, но на собеседовании никому не был интересен ни мой диплом, ни мои оценки.

Зачем же тогда учиться, сдавать экзамены?

Для того, чтобы научиться ставить перед собой цели, и достигать их. За короткий срок уметь обработать большой объем материала. Научиться отличать главное от второстепенного. Развиваться, а не стоять на месте.

Поэтому идя на экзамен помните, что полученная оценка — не поможет Вам в будущем, а полученные навыки — помогут. Идите с уверенностью и ни о чем не переживайте.

Более не смею отнимать у Вас время — посвятите его работе над вопросами. Удачи Вам!

P.S. если у Вас ещё есть идеи, как легче и быстрее подготовиться — напишите в комментариях, буду благодарен!

Все мы разные, поэтому и стратегии подготовки к экзамену у нас будут отличаться. Отталкивайтесь от своих индивидуальных особенностей. Если вы аудиал, читайте учебники и конспекты вслух, если кинестетик - пишите по своим конспектам и составляйте план ответа.

Ещё один эффективный метод - карта мыслей. Это отличный способ структурировать информацию, освежить знания и быстро вникнуть в суть предмета даже спустя продолжительное время. Подробнее о том, как составлять ментальные карты и как работать с ними, мы рассказывали .

Какие вопросы учить первыми? Если в течение семестра вы неплохо разобрались в предмете, приступайте к вопросам, о которых имеете хоть какое-то представление.

Если каждый новый блок нельзя понять без предыдущего, то вариант один: учите всё строго по порядку.

Также имеет смысл начинать со сложных вопросов, выделяя достаточно времени на их изучение. Лучше разобраться с ними, пока вы не устали и не потеряли концентрацию. Лёгкие вопросы оставляйте на потом.

И будьте последовательны. Придерживайтесь выбранной стратегии, даже если начинаете паниковать с приближением экзамена.

Стремитесь к пониманию, а не запоминанию

Вникайте в билет, а не старайтесь его вызубрить. Заучивание - заведомо проигрышная стратегия, которая к тому же отнимает больше времени. Находите логические связи в вопросах, придумывайте ассоциации.

Конечно, в каждом предмете есть информация, которую нужно знать наизусть: даты, формулы, определения. Но даже их запоминать легче, если вы понимаете логику.

На рассказывайте материал своими словами, домысливайте, чтобы ответ был более развёрнутым.

Методика «3–4–5»

Хороший метод, когда к экзамену нужно подготовиться за короткий промежуток времени. Потребуется всего три дня, но работы предстоит много. Каждый день нужно прорабатывать весь материал, но на разном уровне, постоянно углубляясь.

В первый день вы прочитываете весь свой конспект или методичку, чтобы знания по предмету, грубо говоря - втянуться. Условно считаем, что вы уже можете сдать экзамен на тройку.

Во второй день разбираетесь с теми же вопросами, но уже по учебнику, чтобы узнать больше деталей и тонкостей. Если вы готовитесь старательно, можете уже рассчитывать на четвёрку.

В последний день вы доводите свои ответы до идеала: повторяете, заполняете пробелы, запоминаете. После третьего дня вы готовы сдать экзамен на отлично.

Два дня на изучение, один на повторение

Система очень простая: весь материал нужно разбить на две одинаковые части и выучить его за два дня. Третий день целиком уделяется повторению.

Ставьте ограничение по времени

Вникать в каждую тему можно бесконечно долго, поэтому не старайтесь запомнить все тонкости. Из большой главы в учебнике выделяйте главные мысли: структурированный материал небольшого объёма воспринимать легче.

В мы делили все билеты между одногруппниками и каждый готовил краткий конспект по своей части. Если в вашей группе взаимопомощь не развита, можно попросить материалы и шпаргалки у студентов старших курсов.

Не застревайте

Если чувствуете, что слишком долго сидите над одним вопросом, пропускайте его. Лучший мотиватор при подготовке - таймер. Решите, сколько времени вы можете уделить одному билету, например 30 минут, и по истечении срока переходите к следующему. Выделите несколько часов перед экзаменом, чтобы разобраться с пропущенными вопросами.

Составьте план ответа на билет

Любой, даже самый обширный вопрос можно описать в нескольких словах. При этом каждый тезис должен вызывать ассоциации.

Такой план можно быстро просмотреть перед экзаменом, чтобы настроиться на рабочий лад. Известен метод трёх предложений: выписывайте по каждому вопросу проблему, главную мысль и вывод.

Изучение зависит от предмета

Индивидуальные особенности есть не только у вас, но и у изучаемого предмета. Например, точные науки - , физика - требуют практики. Для гуманитарных наук важно умение перерабатывать большие объёмы информации, запоминать даты, имена, определения.

Но, повторюсь, к изучению любого предмета нужно подходить активно: вникать в вопрос и стремиться к пониманию.

Важен и формат экзамена. Если вы готовитесь к устному экзамену, проговаривайте свои будущие ответы вслух. Моя любимая тактика - пересказывать материал кому-нибудь из домашних или, когда они не проявляют энтузиазма, самой себе перед зеркалом. Ещё лучше, если кто-то будет не просто вас слушать, но и задавать вопросы, когда что-то непонятно.

Если готовитесь к тестированию, стоит прорешать десяток типовых тестов, выписать свои ошибки, повторить проблемные темы и прорешать всё снова.

Если экзамен письменный, нужно заранее продумать структуру ответа.

Готовьтесь вдвоём или втроём

Выпишите самые сложные, на ваш взгляд, темы - коллективный разум поможет разобраться с ними быстрее. Лучше кооперироваться с одногруппниками, которые настроены на учёбу, иначе подготовка к экзамену может перейти в обычную приятную встречу с дружескими разговорами.

Нет, это не значит, что шутить и отдыхать возбраняется. Просто не забывайте о главной цели собрания.

Viktor Kiryanov/Unsplash.com

1. Делайте перерывы. Это поможет вам расслабиться и разложить новую информацию по полочкам.
2. Выключите телефон, не заходите в социальные сети, не приближайтесь к телевизору. Если не можете справиться с искушением, почитайте о том, с отвлекающими факторами.
3. Высыпайтесь.
4. Не забывайте о еде: это даст дополнительные силы вашему организму. Однако переедать не стоит. Обычно после излишне плотного обеда начинает клонить в сон, и учиться совсем не хочется.
5. Избегайте и негатива от других людей. Атмосфера во время занятий должна быть максимально благоприятной.
6. Не слишком полагайтесь на шпаргалки и возможность списать. А если вы не умеете хорошо списывать (согласитесь, это тоже нужно уметь), не стоит даже начинать.
7. Обустройте место для занятий: светлое, комфортное, со всеми необходимыми материалами под рукой. Кровать не самый подходящий вариант: велика вероятность заснуть на скучной теме.
8. Делайте маркированные списки: их легче запоминать.
9. Отвлечься и размять затёкшие за время длительного сидения мышцы помогут занятия спортом. Кроме того, во время бега, езды на велосипеде или подобной физической активности можно не спеша поразмышлять над сложными вопросами.
10. Если чувствуете, что не настроены на учёбу, начните с темы, которая кажется вам наиболее интересной. Это поможет войти в колею.
11. Ходите вечером . Во время подготовки нервы обычно на взводе, поэтому нужно немного расслабляться.
12. Составьте чёткий план подготовки.

Person typing on laptop Free Photo
Если вы не можете спокойно жить перед сессией, вас мучает вопрос о ее закрытии, и вы не можете держать психической равновесие - купите бензопилу! Зачем она вам? Продолжайте читать статью и узнаете.
Предлагает 5 советов, которые помогут в подготовке к сессии. Не стоит выбирать роль жертвы в фильме ужасов с названием «Сессия грядет». НЕ вы должны боятся сессии, а наоборот!

Совет 1. Не впадайте в панику

На самом деле, сессия не столь страшна, как ее представляют. Что пугает больше всего? По мнению психологов - это неизвестность и отсутствие возможности повлиять на ситуацию. Если маленькие дети бояться темноты, то студенты - сессии. Бороться с проблемой следует следующим образом:

Узнайте график зачетов и экзаменов, чтобы узнать собственный график подготовки и распределить равномерно нагрузку. В этот период времени ваш план действий всегда должен быть на виду, поэтому загрузите его в смартфон или на компьютер. Его можно распечатать на листе А3 и повесить на стену, а потом отмечать выполненное.
Уточнить условия допуска к каждому предмету на сессии. Написать их в графире, сразу после каждого экзамена или зачета.
Спросить у старшекурсников, как проходит сдача каждого предмета и составить психологические портреты преподавателей.
Узнать у одногруппников и даже у преподавателей, какими материалами пользоваться для подготовки к экзаменам.
Узнать информацию о том, сколько экзаменов можно «завалить» и сроки дополнительной сессии. Надеемся, что информация вам не понадобится, но все же узнать стоит. Таким образом вы точно будете знать, сколько у вас есть времени и это снизит тревогу, в случае пересдачи.
Второй фактор страха - отсутствие контроля страха. От него можно избавится, стоит только понять, как действовать. Эта фобия бывает не только у первокурсников, но и у тех, кто имеет негативный опыт «сдачи хвостов». Разумеется, перед сессией, после сора необходимой информации, стоит обдумать следующие действия:
Что нужно сделать для качественной подготовки?
Где взять необходимые материалы для подготовки?
Какие методы подготовки применить, что все успеть выучить к установленному сроку?
Ответы должны быть четкими и максимально лаконичными!

Совет 2. Кромсайте слона, он слишком большой

Если с паникой разобрались - это хорошо, но проблема осталась. Как бы морально готовы к подготовке, но количество конспектов, лекций и учебников отпугивает даже садится и начинать готовится. Перед вами неизвестность, а глыба кажется непосильной.

Как поступить? Брать в руки бензопилу!

Главный принцип тайм-менеджмента: для того чтобы съесть слона - приготовьте из него груду бифштексов.

Для этого вам понадобится создать четкий план собственных действий, который будет разбит на задачи и подзадачи.

Совет 3. Расставляем приоритеты, делегируем задачи

Помечтайте и вообразите, что вы Президент! Если это для вас слишком, то хотя бы директором предприятия. Если сроки уже поджимают - визуализируйте, вы антикризисный менеджер!

Выберите стратегию подготовки к сдачи каждого предмета и остановите сроки.
Определите приоритеты (выделите самые сложные и самые легкие задания).
Оцените будущую оценку в зачетке. Нет смысла тратить время на предмет, если преподаватель не вдумываясь поставит отметку или же «завалит» в любом случае.
Разберитесь, кто вам может предоставить материалы для качественной подготовки. В случае необходимости, обратитесь еще к студлансерам, которые предоставлять хорошие шпаргалки.
Отдайте часть задач тем, кто может вам помочь. К примеру, студлансеры с радостью вам помог, и вы сократите время на подготовку. Они сгрызут вместе с вами не слона, а целого бронтозавра.
Велите переговоры и налаживайте контакты. Большую часть проблем с допуском можно решить именно таким образом. Не бойтесь, преподаватели также в какой-то мере заинтересованы в сдачи вами зачета или экзамена.
Ведите отчётность. Таким образом вы будете видеть результат своей работы и предстоящая сессия не будет казаться такой тяжелой.
Немаловажно, эти навыки необходимо применять в профессиональной жизни и собственном тайм -менеджменте!
Совет 4. Мотивация

Поработайте над мотивацией. Чем выше мотивация - тем проще качественно подготовиться к сессии. Определите для себя цели, которые будут вашими мотиваторами. Их можно распечатать, написать и даже нарисовать. Они должны быть всегда на виду: в учебниках, тетрадях, на стенах, в планере.

Учтите, что «не вылететь из вуза», «получать стипендию», «не быть худшим» - мотиваторы, которые работают плохо. Остановите свой выбор на той мотивации, которая будет способствовать вашей самореализации или профессиональным достижениям. К примеру: «Благодаря собственным зданиям я смогу стать хорошим специалистов и смогу себе ни в чем не отказывать», «Если я буду все учить и понимать - через 10 лет куплю себе виллу».

Помните, что мотиваторы не должны начинается с отрицаний «НЕ». К примеру, «Остаться в вузе» гораздо лучше звучит, нежели «Не вылететь из университета».

Для усиления мотивации лучше всего установить награды, которые должны быть промежуточными и глобальными.

Совет 5. Не драматизируте

Вы все сможете осилить! Мы в начале статьи уверяли, что все можно усилить, если у вас есть бензопила, мотиваторы и мозг, который работает. Если студент драматизируете ситуацию, то подготовится к сессии будет сложнее.
Не падайте в обморок, даже если масштабность стоящий задач вас пугает. Это сессия и она всего лишь одна из многих. Все сдавали, и вы сдадите!